A MASSZÁZS
A masszázs az egyik legegyszerűbb, és legtermészetesebb módszer, amellyel a betegségeket megelőzhetjük, egészségünket, és teljesítőképességünket megőrizhetjük. A masszázs olyan gyógyító eljárás, melyet a test felületén a kezünkkel végzünk, mely meghatározott technikával, fogásokkal történik. Egészségünk, és lelki harmóniánk megteremtése a cél. A masszás sosem csak egyszerű fizikai beavatkozás, a lélek is részt vesz a gondoskodásban. A masszázs befolyásolja a szervek működését, serkenti a vérkeringést, ezáltal befolyásolja a szívritmust, és a vérnyomást, a szív teljesítménye fokozódik, a légzés mélyül, a vese kiválasztása, és a bélműködés fokozódik. Pszichés állapotjavító, hatással van az idegrendszerre, oldja a stresszt, és az izmok feszültségét. Továbbá elsimítja az idegpályákon felhalmozódott energiatorlódásokat. Jelen társadalmunkban egyre növekvő elvárásoknak kell megfelelnünk munkánkban, és magánéletünkben egyaránt. Rohanó életmódunk folyamán elhanyagoljuk az egészséges étkezést, a testmozgást, és a pihenést. Ezáltal egyre fiatalabb korban tapasztalhatunk egészségromlást, folyamatos feszültséget. Az idegesség, és a türelmetlenség szinte napi rutinná válik a mindennapok folyamán. A masszázs nagyon sok esetben segít. Természetesen nem pótolja a normális étkezést, és a többi összetevőjét a normális életnek, de jótékony hatása igen jelentősen megmutatkozik teljesítményünkben, és közérzetünkben egyaránt. A masszázs az ősi idők óta a gyógyítás természetes velejárója, hatalmas előnye, hogy nincs káros mellékhatása, nem kell túladagolástól tartani. Szakértő kezek alatt még az egészséges szervezet is újjáéled, megfiatalodik.
ELLENJAVALLATOK :
- heveny gyulladásos állapot, fertőzött- gombás bőrfelület
- láz, fertőző betegség, általános idegi- testi kimerültség
- daganatos megbetegedés
- menstruáció, vérzékenység, terhesség
- szívbetegség, pacemaker, magas vérnyomás
- viszeres- vénagyulladásos terület, trombózis, erős asztma
- előrehaladott csontritkulás
- epilepszia, beteg elmeállapot
- alkoholos, drogos állapot
- rándulás, ficam, törés
- akut izületi gyulladás
Oda kell figyelni minden maszázs után a fokozott folyadékbevitelre!!!
|
